CHOLERIC

Filma en hiss på bästa sätt

3 Jan 2018

Hissar i Stockholm kan behöva filmas i flera olika syften. Till exempel kan det handla om en nyproduktion som behöver en promovideo, eller företag som vill visa upp sitt kontor och hur de arbetar. När det kommer till att filma hissar kan det vara svårt att vara fantasifull. Därför delar vi med oss av lite tips för att göra det på bästa möjliga vis.

Introducera tittaren för miljön

Kanske finns huset i ett vackert sekelskiftsbygge i Stockholm? Eller i ett spektakulärt nybyggt hus? Att introducera tittaren ordentligt för miljön som hissen finns i har man mycket att vinna på. Det sätter tonen för klippet och ger tittaren en kontext och ett sammanhang. Här kan det vara bra att berätta mer, antingen genom en textremsa (till exempel ”Drottninggatan, Stockholm”) eller att du berättar mer med din röst helt enkelt. Har du mycket du vill säga kan det passa bättre att spela in din röst, även om det givetvis fungerar att berätta lite längre meningar med textremsor också.

Vad är speciellt med hissen?

Försök att fånga det som är speciellt med hissen. Är det en liten och trång hiss i ett gammalt bygge i Stockholm? Eller är det en supermodern hiss i Friends Arena? Är det en trång och gammal hiss i Stockholm kan det vara snyggt att få med den lilla gallerdörren som ofta finns i äldre hissar. Är det en nyare hiss kan det istället vara snyggt att fokusera på knappar, lampor och andra detaljer. Försök helt enkelt att lyfta fram det som gör hissen speciell. Något som kan vara snyggt är att fokusera ett antal sekunder på våningsvisaren. Det här kan lämpa sig särskilt väl om du börjar på bottenvåningen, filmar en närbild när du trycker på knappen för att välja våning, och sedan övergår till våningsvisaren. Det är inte alla hissar som har en dylik visare, men om det finns kan det vara ett fint inslag i filmen.

Klippningen

Som van filmare har du säkert ett redigeringsprogram du brukar sitta i. Om inte, finns det mängder av olika program man kan använda för sin klippning. Vissa är mer avancerade, och kostar då också lite mer, medan andra är lite enklare och har en lite billigare prislapp. Letar man runt lite kan man till och med hitta ett program som är gratis. Om man ska nöja sig med dessa är det enklare klippning man bör syssla med. Effekter, filter och andra funktioner brukar inte finnas i dessa gratisprogram. Undantag kan givetvis finnas.

Trött på att se gammal ut?

30 Dec 2017

Åldrandet är orättvist sett till hur några inte alls ser några egentliga spår av det. Detta ställt mot att andra redan vid 40-50-års ålder kan se hur rynkor börjar invadera pannan, hur ögonen börjar hänga samt att hårfästet (för män) börjar dra sig bakåt. En person som är 40 år kan alltså uppfattas som en 60-åring - detta medan en 60-åring i sin tur kan uppfattas som en 40-åring. 

Vår genetik är den stora domaren i detta, men även andra faktorer påverkar. Vad vi äter, hur mycket alkohol vi dricker, om vi röker och så vidare är samtliga detaljer som sliter på kroppen och huden och som påskyndar åldrandet. Det bästa rådet vi kan ge är alltså att sköta om sin kropp, träna, äta sunt och lägga cigaretter och snus på hyllan. 

Fördelar med botox i Stockholm

Men, de som redan drabbats då, hur ska man agera om man redan har alla dessa rynkor i ansiktet? Det bästa är faktiskt att vända sig till skönhetsindustrin och väl där välja e specifik metod i form av botox. 

Botox har många fördelar om man jämför med mer traditionella metoder och behandlingar som sker i syfte att släta ut huden och minimera rynkor. Om man jämför botox med ett klassisk ansiktslyft så kan vi direkt peka dessa punkter som talande i sammanhanget: 

• Ingen narkos. Du blir inte sövd vid en behandling med botox. Besöker du en klinik i Stockholm så kan du gå hem redan efter någon timme.
• Ingen sjukskrivning. Ett ingrepp med botox ger ingen sjukskrivning. Du kan gå direkt till jobbet efter avslutad behandling. Låt vara att det behandlade området kan ömma lite samt att små blånader efter nålsticken kan synas.
• God effekt: Injicerar du botox i pannan så kommer effekten av detta att vara i drygt ett år och den kommer att synas inom någon dag.
• Naturligt resultat. Botox har en klar fördel i att det inte ger det där plastiga, konstgjorda utseendet hos de som behandlats. Något som många eftersöker då man skäms över att ta professionell hjälp för att se yngre ut.

Botox är ett preparat som upptäcktes lite av slumpens skördar. Till en början så använde man nämligen medlet för att motverka spasmer i ögonen hos patienter. Men, då man även upptäckte att dessa patienter fick slätare hud i området kring ögonen så var alltså steget till skönhetsindustrin väldigt kort. Injicerar du botox på en klinik i Stockholm så gör preparatet att musklerna under huden slappnar av och att detta leder till total avslappning även för huden ovanpå; den blir i sin tur slät och rynkorna försvinner som ett led i detta. 

Vi skulle verkligen rekommendera botox till dig som vill bromsa ditt åldrande och se lite yngre ut - på ett naturligt sätt. Läs mer om skönhetsbehandlingar på www.botoxstockholm.biz.

Spara pengar på att handla på nätet

29 Dec 2017

Vi är många som har upptäckt de många fördelarna med internet. Vi använder det när vi jobbar, när vi letar efter information, så till den grad att nästan har slutat att prata med varandra. Alla har ju smartphones, numera och även när vi sitter i grupp, sitter vi och tittar i våra egna mobiler och chattar med andra som inte är i rummet. Det trevliga samtalet har försvunnit. Föräldrar pratar allt mindre med sina barn, vilket är illavarslande. Det är trots allt i relationerna med varandra som vi lär oss. Om vi får all information från nätet, är det snart illa ute med oss. Det finns nämligen inga spärrar för vad som finns där. Där finns i princip allt. Är man ung, och inte har så stor erfarenhet av livet kan det som finns där, fördärva en människa. Det är därför internet inte ska vara den enda kunskapskällan för våra ungdomar. 

Handlarna 

Men nu ser utvecklingen ut som den gör för tillfället. Vi, både vuxna och barn, har flyttat ut på nätet, och det är vi som är potentiella kunder, alltså bör ju handlarna också göra det. De som inte gör det halkar ohjälpligt efter. En diskussion som har tagit fart är den om hur dåligt det har gått för H&M, och att de inte har haft så tilltalande e-handel, eller inte tillräckligt bra e-handel för att människor ska överge sina favorit e-handlar och köpa från dem. Eller så har det inte alls med e-handelsplatsen att göra, utan snarare den att människor kanske har tröttnat på låg kvalitet och hellre vill satsa på kläder med högre kvalitet. Det kanske inte är att bara ”köpa-slita- länga” mentalitet som gäller längre?

Produkterna

Vi är ju vana (i alla fall den ålder generationen) vid att gå in i fysiska butiker och känna och nypa på varorna innan vi köper dem. Den kommande generationen kommer sannolikt inte att ha det behovet. Vi måste inte det, vi vet ungefär hur varorna är, även om vi bara ser dem på skärmarna på våra datorer eller mobiler. Och skulle vi vilja nypa och känna på dem, kan vi alltid gå till en fysisk affär och göra det och sedan gå hem och beställa dem. Priserna på nätet är så pass mycket lägre än i fysiska affärer. Så vad händer när vi inte promenerar ut i affärerna längre? Kommer alla handlar att försvinna? De kommer säkert inte att försvinna, istället lär de flytta in i lagerlokaler där personalen lär ta emot beställningarna, packa varorna och sända dem till oss. De behöver inte arbeta på helger och kvällar längre, utan kan ha normala arbetstider som alla andra. Vi som är kunder får lägre kostnader för våra saker. Alla vinner på situationen. 

Alla våra fritidssaker kan fås på nätet. Vi handlar resor, hotell, spa och det vi behöver för semestrarna på nätet. Så nästa gång du ska ut och resa, varför inte handla resväskan och kläderna nätet? Du kan spara pengarna som du i stället kan lägga på annat.

Varför måla själv?

22 Dec 2017

Då man talar med vänner om olika typer av renoveringar så är det nästa alltid så att ett område är något som man hellre sköter själv än att anlita professionell hjälp. Här är några exempel på hur det kan låta: “ Vi ska måla om hemma. Jag tänkte måla om i hallen. Vårt kök skulle må bra av att målas om - jag kanske gör det i veckan “

Det man gör här är att överskatta sin egen förmåga och samtidigt underskatta vilket verkligt hantverk som kan utföras av en professionell målare. Om du tittar noggrant nästa gång du är hemma hos någon som nyligen målat på egen hand så kommer du att se en massa fel som du därefter inte kan slita ögonen från.

“ En professionell målare missar inte på samma sätt som en lekman gör. För en billig peng - med rot-avdraget inkluderat - så får man ett jobb som håller i längden “

Det kan handla om små missade områden, det kan handla om färgstänk på lister, det kan handla om att färgen är fläckig och flammig och det kan handla om att det kommit färg i taket: saker som inte är hela världen - men som definitivt inte är sådana man vill se på sina väggar. Åtminstone inte jag och därför tänkte jag slå ett slag för att anlita en målare. Något jag inte bara gör därför att - jag har nämligen egna erfarenheter av målare och jag tänkte berätta lite om då jag bestämde mig för att måla om i lägenheten i Stockholm.

Jag målade själv och fick anlita en målare efteråt

Det jag gjorde var att jag målade på egen hand först. Eller, jag försökte måla. Det som visade sig var att jag begått varenda misstag som är möjligt att göra. Väggen jag skulle måla blev flammig, det var färgstänk på golv och tak och det slutade med att jag fick ringa efter en målare för att korrigera mina misstag och, helt enkelt, rädda situationen. Jag la direkt märke till två saker då denne målare satte igång att arbeta i min lägenhet i Stockholm:

1. Han jobbade otroligt mycket med grundarbetet. Jag gjorde knappt någonting, jag spacklade igen ett hål och slipade lite kring detta. Den målare jag anlitade däremot, han tvättade väggen, han spacklade igen hål jag missat, han slipade och han upprepade denna procedur - slipning och tvättning - flertalet gånger. Dessutom så grundmålade han, något som jag helt struntat i. Här har jag inte ens nämnt hans noggranna arbete med täckning av golv, lister och tak.
2. Han gjorde ett perfekt jobb. Det kändes som om den målare jag anlitat la ner absolut minst tid på att måla. Det handlade om kanske en fjärdedel av tiden - då jag lekte målare själv så stod jag säkert 75% av tiden med penseln i handen. Resultatet av hans jobb var häpnadsväckande.

Jag använde mitt Rot-avdrag för en målare

Många verkar tro att det blir för dyrt att anlita en målare. Detta för en uppgift som man - tror sig - kan klara av på egen hand. Jag skulle säga att den kostnad jag la ut var väldigt rimlig redan från start - de flesta offerter jag fick från olika målare i Stockholm var mer än okej.

Men, jag hade helt glömt bort att Rot-avdraget fanns och då jag kollade upp på Skatteverket så var jag berättigad att använda det. I slutändan gav det mig en skatterabatt på 30 % av den totala arbetskostnaden. Hur prisvärt som helst - och helt utan något deltagande från min sida. Rabatten var redan dragen på fakturan.

Större chans att ta körkort genom en trafikskola

21 Dec 2017

De flesta som har körkort kan sluta ögonen och minnas den första gången de fick sätta sig ned bakom ratten, stoppa in nyckeln, lätta på kopplingen och försiktigt trycka ned gasen för första gången - utan någon sittande vid sidan av. Att ta körkort är till mångt och mycket det gör att man blir vuxen; man får köra bil på egen hand och man kan därmed också njuta av den stora frihet som detta ger. Möjligheterna ökar, man bli inte bunden till exempelvis föräldrarnas förmåga att skjutsa, busstider eller annat: man kan när som helst sätta sig bakom ratten och åka precis vart man vill. 

“ Vägen till körkort kan vara väldigt lång. Det handlar om mycket nerver, det handlar om kunskap och det handlar om att tro på sig själv. Rätt utbildning är ett måste “ 

Alla som tagit körkort vet dock också att vägen till rosa lappen är ganska mödosam. Kraven har dessutom höjts och det är många saker som man måste klara av innan man får kvittot på sin egen förmåga att framföra en bil. 

Att köra en bil i en större stad som Stockholm sätter dessutom högre krav på föraren som måste ha kunskaper, spelsinne och en förståelse för andra bilister för att kunna klara av de vardagliga prövningarna den hektiska stockholmstrafiken ger. Att ta körkort i just Stockholm är därför att anse som betydligt svårare än i en mindre stad - något som i sin tur leder till att behovet av professionell hjälp nästan är att anse som ett måste. 

En trafikskola blir - för många - ett nödvändigt steg och det finns väldigt många fördelar i att anmäla sig till en sådan snarare än att övningsköra privat. 

Fördelar med att välja en trafikskola i Stockholm 

Det går att ta körkort enbart genom att övningsköra privat och med exempelvis sina föräldrar som handläggare. Men, mycket tyder på att detta sätt inte alls ger samma förkunskaper och djupa förståelse för trafiken som fallet blir om man kör vid en trafikskola i Stockholm. I många fall så ärver man föräldrarnas sämre trafikvanor. 

Föräldrarnas kunskaper är inte lika höga som en utbildad trafiklärare, de kör mer på känsla och de vet inte - exakt - hur varje uppkommen trafiksituation ska hanteras. Går man på en trafikskola i Stockholm så får man den välbehövliga grunden att stå på genom resten av livet. Där har vi också ett nyckelord i sammanhanget: kunskaperna ska sitta kvar under resten av livet. 

“ Att hårdplugga inför teoriprovet kan fungera för stunden - men det handlar om en tunn fernissa av kunskap som försvinner för varje år. Till slut har det mesta försvunnit och man blir en sämre bilförare “ 

Det är samma sak som inför allt annat. Tränar man under en längre tid - och på rätt sätt - så sitter också kunskaperna kvar. Att stressa inför teoriprovet, förlita sig på tur vid uppkörningen - en lugn dag, fint väder och en behaglig tur att köra - och hoppas på det bästa kan gör att man klarar av körkortet. Men - är man förtjänt av det? Skulle man klara av en uppkörning följande dag - eller nästa år? Vi skulle säga att en elev vid en trafikskola är betydligt bättre förberedd och redo för att köra bil - både för stunden och för resten av livet. 

Priset är en sak som många hänger upp sig på. Man tycker att kostnaden för en trafikskola är för dyr. Visst, det kostar lite pengar. Men i summan man betalar så finns även en större chans att nå det slutliga målet i form av en rosa lapp att stoppa i plånboken. Och: som förälder så bör man vara beredd att betala för att se sitt barn lära sig att köra bil på ett korrekt och säkert sätt också. 

Skönt njuta av vintern under ledighet

20 Dec 2017

Idag snöar det hos mig. Snöar det hos dig med? Så här under julledigheten brukar det bara vara välkommet att det snöar. Annars brukar det sväras och klagas över snön. Inte så konstigt, ute på landet gör snön det svårt att ta sig fram. Stockholm brukar också varje år, tas på sängen över snön. Som om det inte kom snö varje vinter. Hur svårt kan det vara? På andra håll kan man ta sig fram trots stor nederbörd av snö. SJ har ju svårt att få tågen att gå. I Finland har man inte de problemen med sin järnväg. De bara skakar på huvudet åt våra problem att få tågen att gå mitt i vintern. Tydligen har de behållit sin gamla tågstall med lok som plogar rälsen. I Sverige har vi gjort av med de gamla loken som plogade rälsen. Något som tågresenärerna tydligen bara ska betala priset för.

Bra tid att fälla träd

Vi ska fälla våra gamla tallar under vintern. Till en början tyckte vi att de var charmiga. Riktigt fina tallar är fina att titta på, men nu har de vuxit sig så stora att de överskuggar hela gården, och det är inte meningen. Vi vill kunna ha fler buskar och syrener. Tallarna gör också hela gräsmattan full med kottar och barr och det vill vi inte ha. Kottar är bara till för ekorrar, men våra ekorrar får samla sina kottar längre in i skogen. De behöver inte våra kottar. Så de ska fällas nu, under mellandagarna. Vi vill vara hemma när tallarna ska fällas. Tallarna ska bli ved till vår kamin. Först får de torka i vårt uthus, sedan blir de ved som vi kan använda under året.

Be om råd av en trädgårdsmästare

Kan man inte fälla träden själv kan man mycket väl rådfråga en arborist om hur man på bästa sätt kan göra. Dessutom kan man få bra råd om hur man kan göra med resten av trädgården. Har du inte planerat din trädgård, kan man gärna göra det tillsammans med en trädgårdsmästare. Det ger så mycket mera. Vi planerar ju våra hem och inredningen, varför inte planera trädgården också? För vår del har vi haft mycket hjälp av min bror som är trädgårdsmästare. Han har fått oss att tänka till hur vi vill använda den. Hur vill vi använda trädgården? Vill vi odla grönsaker? Vill vi ha bärbuskar? Fruktträd? Vill vi ha färre träd?

Köp in det du inte har

18 Dec 2017

Det är tur att vi alla är olika, eller hur? Hur då menar du, kanske du tänker. Det som en tycker är världens tråkigaste jobb, som att jobba med administration, bokföring eller revision, tycker någon annan är väldigt spännande, roligt och inte alls särskilt tråkigt. Vi är ju alla olika och tillåter vi varandra att vara just så olika som vi är, kan vi utnyttja mångfalden istället för att slå ned på den. Tänk att det finns människor som gärna jobbar med bokföring. Alla företag är ju tvungna att ha en riktigt gjord bokföring, enligt lag. Skatteverket (om inte annat) måste veta exakt hur mycket du fått in och hur mycket som du har i kostnader varje månad, kvartal och år. Detta för att de ska veta vilken skattesats de ska låta dig betala.

Bokföring viktigt för att få kontroll

Även för företaget självt måste veta vad som kommer in och vad som går ut i form av kostnader. Märker man att kostnaderna plötsligt blir för stora, måste man veta vilka poster i företaget som man kan åtgärda och minska. När månaden, kvartalet eller året är slut, kan man jämföra de olika posterna och analysera dem om de får rimliga eller om det finns något man kan åtgärda för att göra dem med rimliga i förhållande till inkomsterna.

Redovisning viktig för att tydligt se utveckling

Även inkomsterna är viktiga att få presenterat för sig. Då ser man vilka poster som är lönsamma, vilka produkter som är viktiga och så vidare. När sedan balansräkningen ska till ser man tydligt hur företagets ekonomi mår. Ju större balans desto bättre, och helst vill man ju att vinsterna övergår kostnaderna. I början för ett start-up företag kommer kostnaderna överstiga inkomsterna, att de gör det de fyra första åren är inte alls ovanligt. Men efter fem år bör företaget visa svarta siffror, det vill säga, att inkomsterna övergår utgifterna för att det ska vara någon idé att fortsätta företaget. Break-even kanske kommer efter något år. Men att ha ett företag som inte generar någon vinst är inte stor idé att satsa på.

Saknas kompetensen kan man köpa in den

Om företaget inte har den kompetensen att bokföra, administrera, revidera och redovisa, bör de tjänsterna köpas in. Man kan inte driva ett företag som inte har den funktionen. Att driva ett företag handlar om ekonomi. Alla är så illa tvungna, oberoende vilka tjänster eller produkter man säljer. Är man egen företagare är det ännu viktigare att köpa in en sådan tjänst, om man nu inte själv råkar vara företagsekonom. Även för en sådan kan den egna redovisningen bli för mycket som man inte hinner med, om man säljer andra tjänster som företagsekonom. Är du intresserad av att få veta mer, läs här.

Pinsamt med håravfall

29 Nov 2017

För män finns det egentligen bara ett område som man skäms över rent fysiskt. Detta gäller håret och rädslan över att tappa det. I valet mellan att få ölmage, få rynkor eller något annat liknande förfall och att tappa håret så väljer nio av tio det förra. Man blir hellre tjock än flintskallig. För; vad finns det för alternativ egentligen? Få män kan tänka sig att använda en peruk eller en tupé, få män kan tänka sig att göra en klassisk överkamning och väldigt få kan tänka sig att låta håret växa på de områden man fortfarande har kvar hår på. Återstår gör då att raka sig och tyst acceptera att man inte längre kan visa upp en klassisk frisyr för omvärlden.

Problemet är dessutom stort. Man räknar med att ungefär hälften av alla män - i någon form - lider av håravfall. Det om något säger lite om magnituden. Klassiskt är att man börjar tappa håret som en följd av att åren går - men för de som drabbas i tidig ålder kan det hela utvecklas till ett stort problem - ett komplex att jämföra med hur kvinnor kan uppleva rynkor, hängande bröst eller någonting liknande fysisk förfall.

Är då rakhyveln verkligen det enda godtagbara alternativet? Nej, först och främst så skulle vi vilja slå ett slag för acceptansen. Vad spelar det egentligen för roll att du börjar få vikar eller att håret börjar så sakteliga dra sig tillbaka i en tyst reträtt? Har inte du som man rätt att ändå låta håret växa? Vi anser det - men vi vet även att problemet sitter djupare än då och vi tänkte därför presentera en annan lösning. Detta i form av en hårtransplantation.

En hårtransplantation ökar oddsen

Säger man ordet hårtransplantation så ryggar många tillbaka. Man anser att det A) är pinsamt och att det syns att man gjort en sådan B) att det inte ger något vidare resultat och C) att en hårtransplantation kostar mer än vad det smakar; utöver det dåliga resultatet så får man dessutom ärrbildningar som en följd av ingreppet. Alla dessa påståenden kan stämma - men de kan också vara helt tagna ur luften.

Då det gäller en hårtransplantation så ska man veta att allt utgår från dina förutsättningar samt vilken typ av metod du väljer. Ser man till exempelvis FUE-metoden så slipper man helt de ärr vi ovan nämnde. Detta då man hämtar varje hårsäck enskilt och med hjälp av speciella nålar. Är du exempelvis rökare eller snusare så minskar oddsen på ett lyckat resultat; detta då nikotinet minskar blodcirkulationen och att en god sådan är en förutsättning för en lyckad hårtransplantation - oavsett metod. Detsamma gäller alkohol; man bör ha ett sunt förhållande till det för att ge sig själv chansen att få hårsvallet tillbaka.

Vi ger inga garantier på att du lyckas - men om du väljer att göra en hårtransplanation så bör du välja ett företag som gör så. Du ska få vissa garantier på att ett resultat ska synas. Om inte - ja, då ska man kunna prova igen.

Får du håret tillbaka direkt? Nej, vid nämnda FUE-metod så tar det ungefär - beroende på dina förutsättningar - ungefär ett år innan hårsäckarna stimuleras och börjar producera nya hårstrån.  

Läs mer om hårtransplantationer med garanti här.

Sexleksaker ökar välmåendet

9 Nov 2017

Varje gång vi har sex så frigörs endorfiner som i sin tur gör oss gladare, piggare och som får oss att må bättre. Adderar man tilld etta en orgasm - ja, då blir dosen av endorfiner än högra och således så ökar också vårt välmående. Även ur ett träningsperspektiv så är ett samlag väldigt bra, man räknar med att ett sådant som pågår i fem minuter bränner lika mycket som fyra minuters löpning eller tio minuters yoga. Och: det gäller en kvinna som enbart ligger i missionären. Det finns naturligtvis mer akrobatiska övningar som bränner ännu fler kalorier.

Sex är en nödvändigt ingrediens i hur vi mår och det är också viktigt att vi får en dos av sex i våra liv - oavsett om vi lever i förhållande eller som singlar. många brukar jämföra en orgasm - manlig eller kvinnlig - med att “lätta på trycket” och visst finns det en poäng i detta resonemang. vi lever idag lite mer uppskruvat än vad vi förr gjorde - vi har högre stress, mer press och vi är ständigt uppkopplade mot omvärlden. Allt detta gör att vi behöver ventiler som ger oss en chans att andas. Sex är definitivt en stor sådan.

Vi nämnde att man behöver ett fungerande sexliv även som singel och här skulle vi vilja slå ett slag för sexleksaker. Detta gäller för övrigt även för par som kanske känner att sexlivet gått lite i stå - där blir sexleksaker en extra krydda. Det har alltid varit lite hysch-pysch kring just sexleksaker och många tänker sig stora penisatrapper som är vanligt förekommande i vuxenfilmer. Sådana finns också - men sexleksaker idag är betydligt mer sofistikerade och diskreta. Det handlar i många fall om saker som du - som kvinna - kan fästa på ditt finger och där vibrationer hjälper dig att nå klimax snabbare, och starkare.

Det man ska veta är att utvecklingen för sexleksaker gått framåt och att detta gjort att fler och fler dels börjat tala öppet om dem och dels också tagit bort den skamliga fernissa som legat över produkterna och de som använt dessa. Mycket av skammen försvann förmodligen i samband med det beryktade avsnittet av Sex And The City där den annars så pryda karaktären Charlotte fann fördelarna med sexleksaken under namnet Rabbit. Efter det avsnittet så fick kvinnor mer skinn på näsan och vågade dels tala öppet om sina erfarenheter och dels också prova på nya sexleksaker - men där nämnde Rabbit´s försäljningssiffror nådda helt nya höjder.

Sexleksaker i Stockholm - ett besök i en fysisk butik?

Vi ska säga attd et fortfarande finns ett litet hinder då det kommer till sexleksaker och detta gäller själva inköpet. Många upplever dels att det är pinsamt att köpa över disk och många upplever att butikerna där de säljs inte känns tilltalande på något sätt. Besöker man en butik för sexleksaker i Stockholm som kvinna så är det svårt att inte känna sig uttittad och där man kläs av med blicken. Det här är lite av ett stigma - men det finns andra vägar att gå. Numera så är onlinehandeln en viktig ingrediens för sexleksaker. Man beställer det man vill ha, man betalar och man får det hemskickat i ett diskret paket där det inte står någon avsändare.

Vi skulle verkligen rekommendera denna lösning och vi skulle även föreslå att man - antingen ensam, eller tillsammans med sin partner - gör det hela till en rolig resa. Det är helt enkelt rolig att sitta och se över utbudet, tänka på hur respektive leksak skulle fungera samt hur den skulle kunna förbättra sexlivet. Avdramatisera hela förloppet. Det handlar trots allt bara om leksaker - men för vuxna.

Smärtstillande - är det bra mot hälseneinflammation?

16 Oct 2017

Att man som aktiv människa drabbas av olika typer av åkommor är naturligt. Tyvärr. Kroppen tar stryk av träning; något som är paradoxal då träning till stor del handlar om att stärka kroppen och må bättre. är då lösningen att lägga sig ner på sofflocket? Nej, men däremot att hitta en bättre balans i sin träning. Felet som många gör är nämligen att man tränar för ensidigt och att man därigenom öppnar upp för olika typer av skador. Speciellt vanligt är det att löpare drabbas av olika förslitningsskador. Springer du exempelvis en mil om dagen, i samma tempo och efter samma rutt - ja, då är det också troligt att du förr eller senare kommer att känna smärta i någon kroppsdel; lämpligen i fötterna, i knäna eller i dina hälar. Skulle du istället variera och kanske springa en mil var tredje dag och under de två andra kanske styrketräna och cykla - ja, då skulle din kropp få en chans att återhämta sig och du skulle i det långa loppet må bättre.

Två typer av hälskador

Vi nämnde hälarna som ett problemområde och vi ska fokusera på dessa här. vanligt är nämligen att två typer av skador sker på just hälen. Antingen så får man hälsporre eller också drabbas man av en hälseneinflammation. Den senare är egentligen ingen inflammation utan det handlar snarare om ett slitage i form av små hack på hälsenan. I övrigt så har dessa också liknande symptom. Du känner exempelvis en smärta i hälen då du kliver upp på morgonen och tar dina förste steg och du kan känna smärta allteftersom dagen passerar. Går du i trappor eller står stilla länge så kan värken tillta och öka i omfattning. Skillnaden är att en hälseneinflammation ofta kan upplevas i form av att hälen i fråga knakar och knastrar

Få din hälseneinflammation bekräftad och behandlad

Bäst är - oavsett - att besöka en specialist på området för att grundligt undersöka om det handlar om en hälseneinflammation eller om hälsporre. Det finns behandling för båda och de ser ungefär likadana ut - man behandlar med laser, med tejpning, med värmemassage eller med hjälp av skanlab (en teknik där man använder sig av djupgående värme direkt på blodkärlen).

En sak som fungerar för hälseneinflammation är smärtstillande - men bara för stunden. Vi rekommenderar alltså inte att du äter en massa smärtstillande tabletter för att bli kvitt smärtan. Att sådana tar udden av smärtan kan göra att du anstränger dig mer och att du därmed riskerar att förvärra tillståndet. Professionell hjälp och upprepade behandlingar i kombination med - väldigt viktigt - vila är det som hjälper.

Viktigt att variera träningen

För att förebygga och förhindra hälseneinflammation så har vi redan nämnt varierad träning. Här ska vi även peka på skornas relevans i sammanhanget. Du bör se över att dels dina träningsskor är anpassade efter hur dina fötter ser ut och dels så bör även de skor du använder i vardagen vara fotriktiga; i synnerhet gäller detta om du börjar bli lite till åren. Komfort framför estetik, är det som i många fall gäller sett till skorna.

Detta kan du göra med en 3D-skrivare

4 Oct 2017

Begreppet 3D-skrivare har varit på allas läppar de senaste åren och är nu något som förekommer även utanför industrin tack vare att de har blivit billigare. De finns i en mängd olik format, även små nog för att fungera för hemmabruk. Men vad kan man egentligen göra med en 3D-skrivare? Här kommer några exempel.

3D-modeller inför produktion

Ett av de främsta användningsområdena är inom industrin och startups där man har möjlighet att att testa modeller som man vill tillverka innan de skickas till produktion i större skala. Det är möjligt att trycka enstaka exemplar och sedan utvärdera och justera detaljer innan ett föremål är redo för marknaden. Tidigare var man tvungen att samarbeta med gjuterier eller någon som gjorde handgjorda modeller för detta steg, något som tog mycket tid och var märkbart dyrare.

Medicinska proteser

Proteser tillverkas endast i enstaka exemplar. Här är det perfekt att kunna generera eller anpassa en modell till bärarens kropp för att sedan trycka ut proteserna i ett lätt men stabilt och robust material.

Fritt fram för fantasin

Tillgången till 3D-skrivare har givit upphov till en mängd småföretag som skapar unika föremål i liten skala eller “on demand”. Det gör det mycket enklare då man inte måste uppskatta hur stora mängder som måste tillverkas i förväg utan man producerar helt enkelt när man har en beställning.

De har också givit konstnärer frihet att arbeta med nya former. Unika smycken, vilt utformade kaffemuggar, möbelstycken och mycket mer. Kort sagt, det mesta som du kan fantisera ut och modellera i ett 3D-program kan tryckas och tillverkas. Vilka idéer skulle du själv vilja förverkliga med en 3D-skrivare?

Värt att veta om heta arbeten

22 Sep 2017

Vad är det egentligen som avses när man pratar om heta arbeten? Det kan vara flera olika saker, men den generella definitionen är enkel och glasklar: det handlar om arbete som medför uppvärmning och gnistbildning. Svetsning, skärning, lödning, takläggning och bearbetning med olika typer av moderna och snabbgående verktyg är några av de vanligaste orsakerna.

Dessa typer av arbeten är klart vanligast vid olika typer av monterings- och anläggningsarbeten vid exempelvis industrianläggning och andra fastigheter. Byggbranschen och verkstadsindustrin är områden där det är vanligt med heta arbeten. Det är alltså där som risken för brand är som störst och kunskaper om heta arbeten är som viktigast.

En vanlig orsak till brand

Statistik över skador orsakade av brand visar att just heta arbeten genomgående är en av de vanligaste orsakerna till dessa problem. Stora kostnader, både för försäkringar, reparationer och ombyggnader tillkommer, liksom givetvis det mänskliga lidande som brandolyckor kan orsaka. Höga sjukvårdskostnader är en annan stor anledning att undvika brandskador i så hög utsträckning som möjligt.

Det har dock skett dramatiska förbättringar på senare år, säkerheten har förbättrats och antalet olyckor har minskat. Detta hör i hög utsträckning ihop med de tuffare regler som infördes i försäkringsbranschen på 90-talet. Antalet brandtillbud i samband med industriarbeten och andra byggarbeten har sedan dess minskat, både om man ser till det totala antalet olyckor och de kostnader som dessa medför.

Nya regler ledde till färre incidenter

Just detta är faktiskt specifikt för skador som är orsakade av heta arbeten. När det handlar om andra typer av skador har man inte kunnat påvisa några minskningar av antalet skador på grund av ändringar i regelverket. Ett korrekt utfört arbete är det enda som på ett vetenskapligt säkerställt sätt kan sägas minska antalet olyckor när det handlar om heta arbeten. Grundläggande kunskaper om vilka skaderisker som förekommer och vilka förebyggande åtgärder som behövs är de stora stegen mot en säkrare arbetsmiljö man kan ta. Större brandsäkerhet och färre olyckor gör att det garanterat är värt att genomgå en kvalitetsstämplad utbildning i heta arbeten.

För att på ett så bra sätt som möjligt vara skyddad mot bränder och annan överhettning så är det viktigt att man planerar arbetet på ett exakt och genomtänkt vis. Följ de säkerhetsregler som finns inom Skandinavien så är det en bra bit på väg och minskar risken för brand på ett märkbart sätt.

Så väljer du rätt system för videokonferens

15 Sep 2017

Videokonferenser blir ett allt mer populär metod för att hålla möten, på såväl stora som små, svenska som multinationella företag. Fokus och effektivitet gynnas av denna mötesform, där alla kan medverka oavsett var man befinner sig.

Men hur ska man tänka och resonera för att hitta ett effektivt system för videokonferens som passar företaget? Är det bäst att satsa på en hyrd molntjänst eller att ha en egen företagsägd tjänst? Här följer några tips om hur man ska tänka innan man bestämmer sig för vilket system för videokonferens som gör sig bäst.

Utvecklingen får snabbt framåt

Teknikutveckling går snabbt framåt på detta område, liksom i hela teknikbranschen. Allt fler IT-utvecklare har insett den ekonomiska potentialen i videokonferenser så konkurrensen har dessutom lett till sänkta priser, i en attraktiv kombination med allt bättre användarvänlighet. I dag kan i princip vem som helst köra igång och genomföra en videokonferens. Det krävs bara grundläggande datorvana, du kommer inte att behöva störa företagets upptagna IT-killar!
Men vilken typ av system ska just ditt företag satsa på?

För att hitta rätt finns det några parametrar som kan fungera som nycklar. Beroende på vilka parametrar som väger tyngst så gör man sedan sitt val, i kombination med hur man tro att videoanvändandet kommer att se ut på företaget inom den närmaste framtiden.

Valet står mellan en så kallad online-premise-variant, där man köper in systemet och kör det via företagets egna servrar. Det andra är att köpa systemet genom en molntjänst som körs på en extern server.

Kostnad

Molntjänsten ger en lägre startkostnad då man inte behöver investera i material, servrar och annat. Kontinuerlig service och support ingår oftast i priset. On-premise är dyrare på grund av högre investeringskostnader, men ger ingen månadskostnader. Över lång tid så betalar det tillslut sig själv, uppgraderingar är den enda väsentliga extrakostnaden.

Säkerhet

Molntjänster blir allt säkrare och räcker till för de allra flesta företag. Med on-premise kan man själv anpassa säkerhetsnivån, men den blir aldrig högre än företagets generella nivå av säkerhet.

Användarvänlighet

Molnsystemet är väldigt smidigt och enkelt att bruka, i alla fall så länge man har ett väl fungerande bredband. Enkelt att koppla upp mot när man är någon annanstans än på kontoret. On-premise kan man köra även om man har en svag (eller ingen) uppkoppling. Däremot innebär denna variant betydligt större geografiska begränsningar. Man måste helt enkelt oftast vara på kontoret för att kunna vara med på videokonferensen.

Fördelar med att känna en elektriker i Stockholm

2 Sep 2017

Att hitta en elektriker kan ibland vara svårt. Om man väl hittar en elektriker är det dessutom mycket som ska stämma. Det ska finnas ett ömsesidigt förtroende, samtidigt som elektrikern är duktig på sitt jobb och tar betalt vad du anser är rimligt. Känner man en elektriker man vet är duktig har man fördelar vid nästa renovering eller när ett oväntat fel uppstår.

Stockholm är en stor stad med många verksamma elektriker, varav en del kanske brister i sitt arbete. Känner man en elektriker slipper man arbetet med att kontakta firmor, be om offerter och hitta referenser samt omdömen om firman.

Förtroende

Det finns ett antal skräckhistorier hos privatkunder vad gäller hantverkare i största allmänhet, inte bara i Stockholm. Det kan till exempel talas om saltade fakturor, fuskjobb och otrevliga bemötanden. Det här är såklart inte representativt för majoriteten av hantverkare eller elektriker, men risken finns att man stöter på en aktör som är oseriös.

Har man förtroende för den elektriker man anlitar slipper man oroa sig. Är det en gammal barndomsvän lär man knappast ha skäl att tro att han eller hon skulle salta fakturan eller göra ett fuskjobb.

Slipper letandet

Att hitta en bra elektriker i Stockholm är ofta tidskrävande om man inte vet någon på förhand. Ska man göra det ordentligt krävs att man tar in flera offerter och jämför, samt gör en grundläggande granskning på de firmor man har att välja mellan. Givetvis krävs det inte att man tar in flera offerter men om man vill hitta det bästa priset, eller åtminstone säkerställa att man betalar ett marknadsmässigt pris, är det något som bör göras.

Att begära in flera offerter är dock något som går betydligt snabbare idag än vad det gjorde för bara några år sedan. Detta tack vare sajter som förmedlar offerter mellan kund och flera firmor i närområdet som kan tänka sig att utföra jobbet. Dock kommer man fortfarande att behöva ta referenser och kolla upp firmorna man får en offert ifrån. Bara för att de är anslutna till en offertsida, behöver det inte betyda att de kommer göra ett bra jobb.

Förmåner

Har du ett problem som en jour inte skulle ta sig an, men som ändå påverkar din vardag mycket? Har du en vän som är elektriker i Stockholm som bor nära, är det möjligt att han eller hon kan komma och titta på problemet med kort varsel. Självklart gäller det att inte vara till besvär, men om hon eller han har vägarna förbi behöver det inte skada att fråga. Ett annat alternativ är att få snabb och pålitlig rådgivning per telefon.

Om du inte känner någon elektriker kan du kontakta denna elfirma.

Markiser som sköter sig själva

30 Aug 2017

Har du markiser på din bostad? Har du en lösning för hur de fälls ut eller in även om du inte är hemma?

De flesta kämpar fortfarande med tunga dragremmar och kärvande vevar för att hissa sina markiser in och ut. Om du skulle glömma markisen ute när du åker hemifrån och det blåser upp till storm kan den vara ett minne blott när du kommer hem. Och är det inte jobbigt de gånger då du kommer hem från jobbet och solen har legat på mot fönstren och värmt upp dina rum som ett växthus?

Det finns bot mot detta, så det börjar nog bli dags att du tar en titt på vad marknaden har att erbjuda i form av automatisering för markiser.

Välj motorstyrt

Först och främst bör du byta ut din handstyrda markis mot en motorstyrd lösning. Det är så mycket enklare att kunna justera vinkeln och hur långt du vill fälla ut markisen med hjälp av knappar vid dörren eller en fjärrkontroll. Appstyrning precis som för belysningen är också på gång.

Sensorer känner av ljus och väder

För att slippa få panik om du märker att vädret håller på att slå om och du står mitt i kön på ICA föreslår vi även att du investerar i vind- och regnsensorer. De fäller in markiserna om det blir för blåsigt eller om regnet blir för hårt.

Solsensorer å andra sidan fäller ut markiserna så att du kommer hem till bostadsrum med en angenäm temperatur. Mycket praktiskt och skyddar dessutom din inredning mot att bli solblekt.

Det må kosta någon tusenlapp extra att få denna typ av lösningar men de är verkligen värda besväret och kan göra att du sparar tusenlappar på att dina markiser faktiskt håller.

Om du har äldre markiser av ett bra märke kan det hända att det går att utrusta dem med denna typ av lösningar utan att du behöver byta hela markiskassetten eller markisduken.

Passa även på att tvätta dina markiser regelbundet så håller duken längre och ser snyggare ut. Vattenslang eller högtryckstvätt och ett milt tvåltvättmedel brukar räcka till för att få dem rena och fräscha igen.