CHOLERIC

Fördelarna med att träna utomhus

17 okt 2018

Funderar du pträningå att bygga ett eget utegym? Eller gillar du kanske att jogga eller vandra? Fördelarna med att motionera utomhus är många. I Sverige kan det samtidigt kännas extra bekvämt att ha ett gymkort, eftersom det helt enkelt inte alltid är särskilt trevligt att vara ute i blåst, regn eller snö. En del forskare tror dock att träning utomhus – i synnerhet på vintern – ger fördelar som inte ges när man springer på ett löpband exempelvis.

Skillnader märks

Till exempel har man märkt att man springer på ett annorlunda sätt när man gör det utomhus, snarare än på ett löpband. Det man har sett är att vristerna har ett annat rörelsemönster – man rör dem helt enkelt mer. En annan skillnad är att man springer i backar, som påverkar musklerna på ett helt annat sätt. Det här är svårt att efterlikna med de löpband som finns tillgängliga idag. Åtminstone när det gäller nedförsbackar.

En del skillnader har även märkts med cykling. Vindar kan göra det mycket tuffare att cykla en mil utomhus, jämfört med att göra det på en träningscykel. Slutsatsen man kan dra av detta är att du som vill bränna många kalorier genom cykling och har ont om tid, bör cykla utomhus istället för inomhus.

Andra träningsformer

Men hur är det egentligen andra träningsformer än konditionsträning? Troligtvis ger det en god effekt. I alla fall på ett psykologiskt plan. I många städer runt om i landet har kommunen valt att bygga utegym av en anledning. Många tycker helt enkelt att det är trevligt att komma ut i friska luften och motioner eller träna. Om du bor i en medelstor till stor stad och det inte finns ett utegym nära dig – så finns det kanske planer på att bygga ett.

Studier ger indikationer

Studier har gjorts där frivilliga delats in i två grupper, där den ena har fått tagit en promenad utomhus, och den andra gruppen har fått gå inomhus (vanligtvis på ett löpband eller runt en bana). I en övervägande del av studierna har resultaten visat att de som tog en promenad utomhus tyckte det var roligare och fick högre poäng när deras humör testades efteråt. Nämnas bör att studierna har varit korta och kanske mer av indikationer än faktiska bevis. De flesta kan nog dock hålla med – att motionera ute kan helt enkelt göra en på bättre humör.

Exakt varför det är bra för psyket att motionera utomhus snarare än inomhus, vet vi inte. Man har dock också funnit att människor har lättare att hålla sig till ett träningsprogram när träningen sker utomhus. Den som funderar på att bygga ett utegym, eller pusha kommunen att göra det, gör troligtvis en klok investering.

Utegym har blivit allr mer populärt på senare år och ett utmärkt sätt att träna utomhus. Här är ett företag som har specialiserat sig på detta: www.byggautegym.se.

 

Vad är skillnaden mellan åderbråck och ådernät?

17 okt 2018

Den största skillnaden mellan åderbråck och ådernät är den att åderbråck får man då blodet inte har orkat cirkulera tillbaka till hjärtat. Då har klaffarna som ska pumpa tillbaka blodet slutat fungera och blodet samlas ner i benens nedre delar. Fortsätter detta tillstånd kan det bli fula åderbråck på benen. Medan ådernät endast är ådror som ligger nära huden och som är lite mer utvidgade än övriga ådror. De ger inte upphov till samma symtom som åderbråck, men kan ge upphov till samma sorts ogillande av utseendet. Tycker man att de är fula kan man behandla ådernät. Läs mer här om olika behandlingar av ådernät.

Är det farligt att ha åderbråck eller ådernät?

Det är inte alls farligt att ha åderbråck eller ådernät. Det enda som händer är att det samlas blod i ådrorna. Det hjälper inte att stå på huvudet eller hålla benen högt vid vila till exempel, det enda som hjälper är att bära stödstrumpor. Det är det bästa.

Hur vanligt är det med åderbråck

Så många som var tredje person drabbas av åderbråck. Det är vanligast bland yrkesgrupper som till exempel lärare, sjukvårdspersonal och byggare i alla yrken där man står och får väldigt mycket. Det drabbar både män och kvinnor lika.

Vad kan man göra om man upptäcker att man har åderbråck?

Man kan fråga sin läkare om man kan få remiss till en klinik som kan ta bort åderbråcken. De flesta kan tycka att de ser fula ut och kanske vill ta bort dem så fort som möjligt, men landstinget brukar inte bekosta behandlingar som tar bort åderbråcken om det inte är medicinskt motiverat, det vill säga först om de ger upphov till smärta, bensår eller eksem, eller andra hudproblem.

Hur kan man förebygga åderbråck?

Vet man att man har ett yrke just som lärare eller något annat yrke där man står mycket, kan man försöka variera så att man står och sedan sitter och varierar sitt stående. Man kan sitta ned och undervisa sittande på en stol.

Kan man motverka med motion?

Som i de flesta fall går allt att motverka med motion och att man tränar. Träning brukar hjälp mot det mesta. Har man bara en god kondition brukar det hjälpa mot det mesta. Rör man på sig, tränar man hjärtat som blir starkare och hela kroppen orkar med mera, blodcirkulationen förbättras av träning. Ett starkt hjärta brukar kunna förebyga mot de flesta sjukdomar.

Extrajobb som student i Uppsala

10 okt 2018

Många studenter väljer att jobba under studietiden. En del gör det för att helt och hållet undvika CSN-lån, andra för att dryga ut hushållskassan och vissa för att få en fot in på arbetsmarknaden. Oavsett är det positiva fördelar för de som orkar jobba utöver de studier som ska skötas. Det finns även en hel del jobb som kan sökas.

Flyttfirma – Vid tillfälliga toppar

Inom flera tjänsteföretag är kunden flexibel gällande tid och dag. Det gäller exempelvis fönsterputsning, frisören eller lagning av bilen. När det kommer till en flyttfirma är det däremot väldigt exakt vilken dag och tid som flytten ska ske. Eftersom det är mindre flexibilitet måste istället gällande flyttfirma vara mer flexibel. Det är en orsak till att många tar in extrapersonal vid tillfälliga toppar.

Eftersom Uppsala är en stor universitetsstad är det extra många flyttar inför och efter en termin. Däremot är det troligtvis färre studenter som använder sig av en flyttfirma i förhållande till de som bott i staden länge.

Har du god fysik och är öppen för att jobba obekväma arbetstider kan ett extrajobb på en flyttfirma passa utmärkt.

På sajten http://www.flyttfirmauppsala.org/ kan du läsa mer om hur en flyttfirma arbetar.

Kursledare – Språk, Teknik, Resor

I Uppsala finns flera olika anordnare av kvällskurser och studiecirklar. Ibland söker de specifikt efter kunskap inom ett speciellt område men samtidigt går det att kontakta dessa föreningar och berätta att man har intresse för något speciellt och gärna håller kurser i detta. Det kan exempelvis vara att du kan ett annat språk flytande, är duktig på att lära ut om internet för seniorer eller vill hålla föreläsningar om olika resmål.

Har du specialkunskaper inom något område och gillar att lära ut inom detta område kan kursledare vara ett utmärkt alternativ för att få in extrapengar.

Barnvakt – och hushållsnära tjänster

Läser du till förskolelärare eller lärare kan det vara smidigt att samtidigt tjäna extra på att hjälpa till med läxläsning. Eller bara vara barnvakt och vara med barnen några timmar när föräldrarna inte har möjlighet. Många barnvakter anlitas privat bland vänner och bekanta men det finns även företag i Uppsala som jobbar med att erbjuda barnvaktstjänster.

Inte sällan erbjuds flera olika hushållsnära tjänster i samband med att barnvakt erbjuds. Kanske kan du laga mat, ta hand om tvätten eller annat samtidigt som du finns tillgänglig för barnen. Inte sällan är det barn som klarar sig på egen hand men som behöver ha en vuxen i närheten om något skulle hända.

Möjligt sänka uppvärmningskostnader med nya fönster

9 okt 2018

Det är verkligen höst nu på intågande i Sverige. I norra delarna av Sverige har det redan snöat, vilket inte alls är ovanligt, vi är ändå i början på oktober. Snart är det jul! Och livet är som det ska. I år finns det ju inget att klaga över. Vi har ju haft en helt underbar sommar, som varade från maj till september. Det är inte alla år det har varit så. Därför gäller det att vara tacksam när man kan det. Dock är ju både höst och vinter på gång. Och med det kommer kylan. Då kan det vara bra att se över sitt hus.

Hur värmer du ditt hus?

HUr värmer du upp ditt hus? Har du sett till att använda dig av förnybara energikällor? Om inte är det bra att göra det nu. Det mesta miljövänliga du kan tänka dig är att borra efter bergvärme. Låt en inspektör komma och kontrollera om det går att finna bergvärme nära sitt hus. Det viktigaste när man borrar efter bergvärme är att man borrar så pass djupt att man kommer åt jordens inre som är het, det vill säga minst 1.000-2.000 meter djupt borrhål. Tar man kontakt med ett företag som arbetar med bergvärme, får man hjälp att borra så långt att man når fram till värmen.

Har du solpaneler som värmer med luftvärmepump, eller med direktverkande el i elementen, kan du behöva en komplettering, eller en elkonvertering så att du kan sälja och köpa el på vintern och komplettera energin du får från solpanelerna. 

Oberoende hur du värmer huset är det viktigt att du kan behålla värmen inne och inte låter värmen sippra ut varken genom ventilerna (som ju är till för att luften ska cirkulera in och ut) eller genom fönster och dörrar. När det kommer till ventilerna, bör du byta ut dem till automatiserade ventiler som värmer luften som kommer in utifrån. När det kommer till fönster och dörrar bör du byta ut dem till energifönster och bättre isolerade dörrar. Man kan till exempel ha dubbla dörrar, för bättre isolering.

Energifönster kan sänka dina uppvärmningskostnader

Byter du till riktigt bra energifönster kan du spara tusenlappar på uppvärmningskostnaderna. Det är ju inte någon idé att värma för kråkorna (även om de blir glada). Med riktigt väl isolerade fönster och med ädelgas i mellanfönster, får du fönster som inte släpper ut inomhusvärmen. Du kommer att bli förvånad över hur mycket som du kan spara genom ett fönsterbyte.

Så kan en fastighetsägare hitta bra trappstädning

5 okt 2018

Som fastighetsägare har man entrapphus, trappa rad olika områden man ansvarar för. Avfallshantering, energi, radon, fukt och mögel är bara några ansvarsområden. Många fastighetsägare centralt på till exempel Kungsholmen, i Göteborg, Malmö och andra större städer och områden (i synnerhet kanske Kungsholmen) har säkerligen fått spendera en hel del tid med att läsa på vad som gäller för trottoarer. Att hålla reda på vad man faktiskt ansvarar för är inte alltid särskilt enkelt.

Såvida inte någon överenskommelse har skett mellan till exempel en mindre bostadsrättsförenings medlemmar (att man tar hand om trappstädningen själv mot en sänkning av avgiften), är det vanligt att trappstädning beställs och utförs av en extern firma. Har man en fastighet någonstans centralt – Kungsholmen eller Majorna till exempel – har man garanterat flertalet aktörer att välja mellan. Då kan det löna sig att välja en firma med omsorg.

Miljövänliga produkter

De allra flesta av oss kan skriva under på att de tär viktigt att vara rädd om miljön. Det här håller många städföretag med om, och en hel del profilerar sig med att de endast använder sig av miljövänliga produkter vid exempelvis en trappstädning. Innan du kontaktar en städfirma kan du helt enkelt fråga vilken syn de har på detta.

Tittar man på innehållsförteckningen för ett rengöringsmedel är det sällan lika fräscht som det doftar. Vid tillverkning och användning tär dessa mer på miljön än miljömärkta produkter.

Ta in flera offerter

Ponera, som i exemplet lite högre upp i texten, att du har en fastighet på Kungsholmen i centrala Stockholm. Antalet firmor du kan välja mellan kommer då att vara högt. För att säkerställa att du betalar ett marknadsmässigt pris kan du ta in flera offerter – och med tanke på det goda utbudet, kan du ta in många prisuppgifter.

När du väl hittar en bra firma kommer du säkerligen att vilja fortsätta samarbetet en lång tid framöver. Även om det må vara en liten del av månadsbudgeten, adderar städkostnaderna ihop till relativt stora summor över tid. Se till att du hittar en firma som tar ett rimligt pris för sin trappstädning.

Kontrollera vad som faktiskt städas

När du väl har hittat en firma som börjar sköta er trappstädning kan det vara läge att kontrollera att allt faktiskt städas. Bland annat bör följande punkter ombesörjas:

  • Sopning samt våttorkning av samtliga trapphus
  • Putsning av portglas
  • Dammsugning av entrémattor
  • Rengöring av skrapmattor och skrapgaller
  • Rengöring av hissar, väggar, element och ledstänger
  • Tvättmaskiner och torktumlare torkas av
  • Dammfiltret i torktumlaren töms.

Dessa punkter är vad som brukar ingå vid en trappstädning, oavsett om den utförs på Kungsholmen, i Skåne eller i Norrland. Exakt vad som ska göras är naturligtvis något som fastighetsägare och städfirma får föra en dialog kring.

www.trappstädningkungsholmen.se/ är en kompetent firma som alltid gör ett kompetent jobb och har många goda referenser. 

 

Homestyling – tryggt sätt att sälja bostaden på

4 okt 2018

Har du någon gång bläddrat bland alla snygga bilder på någon sajt som har utannonserat nya bostäder? Ofta är bilderna så snygga att man vill flytta in i samtliga bostäder på studs. Vad är hemligheten med de bilderna? Oftast är de Home-stylade. Det innebär att en professionell inredare har tagit dit snygga möbler, textilier och annat som har gjort hela bostaden mer attraktiv. Varför gör man så? Duger det inte att bara visa hur bostaden ser ut och få någon som helt enkelt vill ha den som den är? Svaret är tyvärr nej. Det är väldigt få personer som kan bortse från hur bostaden ser ut, i sig självt och vilja flytta in i den. De allra flesta vill kunna tänka sig bo i bostaden för att överhuvudtaget bli intresserad av den.

En inredare lyckas få människor vilja flytta in

Det som en inredare lyckas, är att visa upp bostaden från sin bästa sida. De möblerar den på sätt som gör att de flesta tycker det är snyggt. De annonser som har svårast att hitta en köpare är nämligen de som är helt tomma. Man kan ju tycka att just att de är tomma, gör att fler ser hur bostaden i sig ser ut. Men det som en potentiell köpare vill är att känna att hemmet i sig bjuder in till att vilja bo där. Då är just levande blommor, några snygga inredningssaker och frukt i korgar eller snygga fat som gör att folk vill flytta in.

Ett hem är mer än en bostad

Det är så det är med oss människor. Vi vill flytta in i ett hem. Vi vill väldigt sällan flytta in  i en lokal. Skulle vi det, skulle det säkert finnas flera lokaler som skulle duga som hem till folk om det var på det viset. Det vi vill är att se potentialen av vad det kan bli, bara vi flyttar in. Det är så det fungerar. Så vill du ha ett bra pris på din bostad som du har ute till försäljning är Home-styling bland det bästa du kan göra.

Home-styling vi sällan själva bryr oss om

Att inreda våra hem med snygga möbler, dekorera och inreda våra rum, kök och badrum på sätt som passar i vilket inredningsmagasin som helst är inget vi gör. Själva placerar vi den gamla soffan som vi alltid har ägt i vardagsrummet, vi ställer samma gamla plastmöbler på altanen som vi alltid har gjort. Det är få av oss som är intresserade av designmöbler och exotiska inredningar. Då är det bra med professionella inredare som kan visa potentialen av ett hem och gör andra sugna på att flytta in.

Anlita homestyling i Stockholm

Har du din bostad i Stockholm som du vill ha såld finns denna professionella inredare som du kan anlita för din försäljning i Stockholm. Stockholm är den stad som har landets bästa priser för bostadsförsäljning.

Ska ett städföretag satsa på stora kunder?

29 sep 2018

Alla företag står någon gång inför frågan om de ska försöka satsa på att jobba med ett fåtal stora kunder eller med många små. En del kanske får sina kunder på rekommendation och behöver då inte tänka mer på frågan än att ta in de uppdrag som kommer. Andra arbetar mycket med uppsökande försäljning och väljer då helt vilka företag de försöker börja jobba med.

Fördelar och nackdelar med båda alternativen

Det finns alltid två sidor av myntet och den ena kategorin kunder medför sina styrkor men också sina egna svagheter. I den här texten går vi igenom några av fördelarna och nackdelarna med att ha stora kunder. För att förtydliga så använder vi oss av ett exempel, en städfirma som vill jobba med stora företag.

Stora företagskunder – jaga inte för länge

För en liten städfirma så kan en stor företagskund innebära att hela eller stora delar av företagets beläggning täcks upp på en gång. Om man däremot inte är verksam i en storstad som Stockholm så kan det vara svårt att hitta de riktigt stora företagen. Risken är då att man lägger för mycket tid på att försöka få tag på den här stora kunden och därmed går med förlust på grund av för låg beläggning.

Att tappa en stor företagskund

En annan risk är att man tecknar avtal med en stor kund, anställer och bemannar för att möta efterfrågan för att sen bli uppsagd och förlora en stor del av sin beläggning. Utanför storstäderna, Stockholm, Göteborg och Malmö, finns det såklart stora företag men de är färre till antalet. Verkar du i en sådan stad så kan det vara tufft att kompensera förlusten av en stor kund med att hitta en ny liknande kund att arbeta med.

Att ha bra beläggning

För en städfirma som har en god beläggningsgrad, som exempelvis städfirmastockholm.org är balansen mellan antalet anställda, deras fakturerade tid och antalet städjobb ett ständigt vågspel. När man väl har fått ordning på alla delarna och rullar på med lönsamhet så kan det vara både dyrt och tidskrävande att bryta det. Anställda säger upp sig, kunder avslutar sina avtal och många andra saker kan ske som gör att beläggningen varierar över tid. Att då ta in en ny stor kund kan vara en risk som kostar med än det smakar.

Avtala om inkörningsfas

För att kunna växa med en stor företagskund så är det många bitar som ska på plats. Man kan behöva planera om scheman för befintlig personal, rekrytera och till och med skaffa fler företagsbilar och annan utrustning. En bra väg kan vara att avtala både om en inkörningssträcka och om en uppsägningstid så att avtalet både kan fasas in och fasas ut ifall det skulle behövas.

 

Flytta till ny stad - vem sköter er flyttstädning?

28 sep 2018

Stockholm är fortfarande navet i Sverige - både maktmässigt, ekonomiskt och sett till attraktionskraften. Årligen så räknar man med att en folkmängd motsvarande ett Skellefteå flyttar till staden för jobb, studier, kärleken eller för att söka det stora äventyret. Det har också avspeglats i Stockholm bostadssituation som kunnat delas in i två läger: de som äger och gör vinst och de som är utan och som får betala. Äger man en bostadsrätt i Stockholm så finns det också en god chans att sälja denna med rejäl vinst. Äger man ingen så finns det tyvärr stora chanser att man får vara beredd att flytta runt en hel del; detta förutsatt att man inte har ett förstahandskontrakt.

Det har ändrats lite det senaste året. Främst sett till att det inte är givet att sälja med vinst längre. Nu är det köparens marknad och det avspeglas tydligt i att det inte säljs exempelvis nyproduktioner i samma omfattning längre.

Många väljer även att lämna ekorrhjulet och flytta till andra städer. Dessa ska vi titta närmatre på här. Vi kan ponera att en familj lämnar Stockholm för att bosätta sig i en mindre stad. De säljer sin bostad och flyttar in i en hyreslägenhet i den nya staden. Så långt är allting lätt. Men, vad händer om vi säger att staden i fråga ligger 60 mil bort? Hur ska man kunna sköta allt praktiskt som har med flytten att göra: hur sköter man bärande, transport, flyttstädning och annat? Vi ger några tips:

Tips för dig som flyttar från Stockholm

  • Rätt mäklare: Den mäklare ni anlitar kommer att få dra ett större lass än vad man normalt kan begära. Ni kan inte vattna blommor, ni kan inte hålla efter inför visningen och ni kan inte vara behjälpliga på annat sätt heller. Ni får lägga allt i mäklarens händer, se till att välja en som är beredd på att jobba extra hårt.
  • Töm bostaden och kör homestyling: Ni behöver era möbler i den nya bostaden - men ni behöver möbler i lägenheten i Stockholm för att spekulanter ska kunna se den fulla potentialen. Ett moment 22? Inte nödvändigtvis. Ni kan välja att betala för homestyling. Normalt så innebär det att en homestylist använder era befintliga möbler och ställer iordning er bostad med hjälp av dessa. I det här extrema fallet så kommer hon/han att använda sina möbler - de har ofta ett större lager av inredningsdetaljer och tilltalande möbler - för att maximera intrycket av den bostad ni ska sälja. Räkna med att det kostar pengar; men tjänsten är även avdragsgill.
  • Flyttstädning och annan städning: Här måste ni - naturligtvis - ta hjälp. Det är inte rimligt att åka 60 mil till Stockholm för att genomföra en flyttstädning och sedan åka de 60 milen tillbaka igen. Ni bör även städa inför visningen. Rådet är att ni hittar en städfirma som kan samarbeta med er mäklare - om nycklar exempelvis - och som har egna städsaker. Ni kommer inte att lämna er dammsugare enbart för flyttstädning. Se till att städföretaget - mot en extra kostnad - kan ta med egen utrustning och verktyg för att sköta den omfattande flyttstädning som alltid måste genomföras.
  • Fullmakt: Ni behöver inte delta vid signeringen av avtalet. Det kan ni låta mäklaren sköta - förutsatt att ni skriver över en fullmakt till denne. Nycklar och annat som de nya ägarna kommer att behöva kan ni skicka - lagom till inflytt - genom ett rekommenderat brev.

Viktigt att tänka på vid en företagsflytt

25 sep 2018

flyttlådorFöretag som växer kraftigt står inte bara inför utmaningen att de behöver hitta rätt personal till sina roller, de kan dessutom behöva utöka antalet kontorsplatser. Har man tur så sitter man redan i lokaler som går att växa i och då är det bara att utöka med möbler, datorer, telefoner och allt annat som ska finnas på plats när den nya personalen kommer. Om utrymmet inte finns så kan man antingen öppna ytterligare ett kontor eller göra en företagsflytt till större lokaler. Om man väljer att flytta sin verksamhet, inom Stockholm som exempel, vad ska man då tänka på för att själva flytten ska gå så smidigt som möjligt?

 

  • Förbered medarbetarna i god tid

  • Låt alla känna sig delaktiga

  • Ta gärna hjälp av proffsen

Förbered medarbetarna i god tid

För en ledningsgrupp så kan beslutet om en företagsflytt vara en kostnads- eller tillväxtfråga som ska betas av som vilken annan fråga som helst. För en medarbetare så kan flytten påverka hela ens livssituation. Om man till exempel flyttar från Haninge, 3 mil söder om Stockholm, till Sollentuna som ligger på andra sidan stan så kan det göra vardagen omöjlig för många på kontoret. Försök om möjligt att flytta lite närmare än så men om alternativet inte finns så prata med personalen i god tid innan flytten. Se till att alla hinner planera sina liv och fundera på vad en företagsflytt innebär för dem.

Låt alla känna sig delaktiga

Se till att personalen får vara med och påverka inför flytten. För det företag som har hundratals medarbetare och behöver flytta för att göra rum åt de kommande 40-60 nyrekryteringarna så är det omöjligt att låta alla tycka till om det kommande kontoret. Men ett steg på vägen är att alla får bidra med önskemål om sin egen kontorsplats. För några medarbetare kan möjligheten att få välja att sitta vid fönster eller korridor göra stor skillnad i engagemanget. För andra så kan valet av kontorsstol upplevas som årets viktigaste beslut. Låt människor vara med och påverka sin egen situation, det kan skapa en känsla av delaktighet.

Ta hjälp av proffsen

Att flytta sitt eget bohag är något som en del upplever som spännande medans andra främst tycker att det är jobbigt. Men de flesta kan hålla med om att själva kånkandet på möbler inte är så inspirerande. Att då kräva av medarbetarna att hjälpa till med att flytta sina egna kontorsmöbler kan vara dödsstöten för arbetsmoralen. Ta gärna hjälp av en firma som är specialister på företagsflytt, det kan spara både tid, pengar och arbetsglädje. I vissa fall kan de dessutom flytta hela företaget över en helg vilket gör att vanliga arbetstid inte påverkas och stora vinster kan göras den vägen.

Läs mer om företagsflytt i Stockholm. 

Så blir du motiverad inför storstädningen

23 sep 2018

Att sätta igång med en städmaterialstorstädning kan kännas närmast som en omöjlighet för vissa. Det är ett projekt som inte bara tar tid – utan också energi. Få kan dock förneka den sköna känsla som infinner sig när huset är välstädat och prylarna välorganiserade. I den här texten samlar vi ett antal tips som kan hjälpa dig att bli mer motiverad inför din storstädning.

Föreställ dig hur ditt hem ser ut när det är klart

Det spelar ingen roll om du har en lägenhet i Stockholm eller en villa på glesbygden – det här bör höja motivationen för de flesta. Motivationen du får bara av att föreställa dig hur ditt hem ser ut när storstädningen är klar, kan räcka bara det.

En idé kan vara att söka på nätet efter inspiration. Hemmet bör likna ditt i någon mån – har du en liten och minimalistiskt inredd lägenhet i Stockholm kan du söka efter bilder på liknande bostäder. Kanske kan du passa på att köpa en ny matta också?

Organisation höjer produktiviteten

När städningen väl är klar finns sannolikheten att ditt liv påverkas till det bättre efteråt. Har du haft det riktigt stökigt under en lång period kan det faktiskt indirekt gå ut över relationer eller karriären. Du har säkerligen någon gång noterat att du är mer energisk och mer produktiv i en välorganiserad miljö. En välstädad och fin bostad kommer framkalla just dessa känslor.

Berätta om dina planer

Om du under en längre tid har haft det stökigt i lägenheten, kan det hjälpa att berätta om dina planer på en riktig storstädning. Du kommer då att få frågor från vänner och familj om hur det går med städningen. Den här ”pressen” kan vara tillräcklig för att motivera dig att börja städa – och dessutom göra det riktigt bra.

Ett liknande tips är att bjuda över vänner på eftermiddagen. De flesta vill inte gärna visa upp ett stökigt hem för vänner och bekanta och pressen – inte minst tidsaspekten – kommer säkerligen att hjälpa dig hitta ditt driv för städningen.

Grannar

Något annat att fundera på är grannarnas intryck av lägenheten. Ponera att du bor i en lägenhet i centrala Stockholm eller Göteborg med stora fönster (kanske i synnerhet Stockholm, som är väldigt tätbebyggt) – kanske vill du inte visa upp en stökig lägenhet för omgivningen? Tankarna på vad lägenheten ger för intryck utåt kan kanske också hjälpa dig att hitta drivet att påbörja din storstädning.

Lycka till! Vi råder dig att anlita en kompetent firma som storstädningstockholm.net

 

Hitta lokaler på Kungsholmen

19 sep 2018

Är du en barberare sofrisör, barberare, klippningm vill slå upp portarna på Kungsholmen? Eller en frilansare som vill ha ett eget kontor? Kungsholmen är en av de mest attraktiva stadsdelarna i Stockholm – kanske till och med i landet – så det kan vara svårt att hitta en lokal, såvida man inte har en stor plånbok att öppna. När det kommer till mindre lokaler finns det dock ett par möjligheter. Men hur hittar man lokalerna?

Sök på nätet

Det finns flertalet bra hemsidor som samlar lokaler som uthyrs. Jämför ungefär med de hemsidor där man kan se bostäder som säljes – funktionerna är ungefär desamma, men anpassat just för lokalsök. Du som är barberare och vill hitta en bra lokal kan till exempel sortera bort rena kontorsbyggnader som erbjuder kontorsplatser, och istället titta på mer lämpliga objekt. I skrivande stund finns det tiotalet objekt på Kungsholmen när vi tittar på en hemsida. Oavsett om du är barberare eller frilansare bör du kunna hitta en lokal här. Om inte just nu, så kanske lite senare. En del av nyckeln är att ha ett gott tålamod.

Använd sociala medier

Många underskattar kraften i sociala medier när det gäller sådana här saker. Genom att lägga upp en post där du efterfrågare en lokal för ditt ändamål (barberare, till exempel), kan det finnas en viss chans att du får hjälp här. Kanske känner du någon, som känner någon vars farbror är en fastighetsägare i stadsdelen. Visst, det må låta långsökt, men sätten du kan få hjälp på är många. Har du många vänner eller följare är det givetvis något som underlättar.

Håll utkik på egen hand

Om du bor i Stockholm är det enkelt att hålla utkik på egen hand. Ifall du ofta rör dig i området kommer du märka när någon är på väg att stänga ned. Kanske kommer då lokalen att säljas eller hyras ut till en ny person? Har du öron och ögon öppna kan det faktiskt löna sig i slutändan.

Fundera på andra områden i närheten

Måste det vara just Kungsholmen? Eller fungerar det lika bra med Norrmalm, Stora Essingen eller Alvik? Som nämnt i inledningen av den här texten är stadsdelen mycket attraktiv. Förutom att det blir lättare att hitta en lämplig lokal i andra delar av staden, blir det troligtvis också billigare hyra (eller kostnad, om du köper).

Var man skaffa en lokal beror givetvis på vad man sysslar med. Är man till exempel en barberare vill man gärna inte slå upp portarna i ett industriområde. Genom att använda tipsen ovan bör du dock inte ha några problem att hitta en lokal i rätt läge – och som passar för ditt syfte.

Exempel på hur du kan använda ett garage

10 sep 2018

Har du ett garage i ditt hus, eller nära huset? Står det tomt? Om vädret fortsätter såsom det har varit en senaste tiden, är det ingen fara att ha bilen stående utanför på uppfarten. Det är först när den första snön faller och resten av vintern som det inte är bra för någon bil att stå utomhus. Den som någon gång har synat en begagnad bil, vet att det är stor skillnade på en bil som har stått utomhus och en som har stått i ett garage. Skillnaden är som natt och dag. En bil som står innanför ett garage har knappt några skador alls.

Använda garaget som förvaring

De flesta som inte använder sitt garage till att ställa in bilen, börjar använda det som förvaringsplats. Om du har ett tomt garage, varför inte ta steget fullt ut, och inreda det med hyllor och lådor som är lätta att komma åt och ett system som gör det lätt för dig att hitta sakerna du vill komma åt? Ikea har flera mycket användbara hyllsystem som du kan inreda garaget med. Tänk på att absolut inte förvara dyrbara saker i garaget, såvida du inte säkrar garageportarna med portar av stål. Endast då kan du förvara sådant du inte vill riskera bli stulet. Montera även kameror vid garageportarna för säkerhets skull.

Använda det som hobbyrum

Man kan använda det tomma garaget som ett hobbyrum. Har man större barn, har de säkert behov av att ha sitt ishockeyspel där, TV-spel, datorspel och andra spel i hobbyrummet. Är barnen ännu större och för stora för olika spel, kan man alltid inreda det som ett eget gym, med vikter, maskiner och motionscyklar.

Glasa in det och använda som matrum

Vill man inte använda det till något av ovanstående kan man alltid inreda det snyggt, och glasa in det. Då kan man använda det som ett extra festligt rum när man har många gäster och duka upp med långbord och många stolar så att alla får plats. Sedan är det bara att bjuda in gästerna.

Använda det för det egna företaget

Har man ett eget företag kan man alltid använda utrymmet för att kunna jobba hemifrån och inreda det som kontor. Ställer man in dator, skrivare och bredband är säkerheten mycket viktig. Då räcker det inte med en vanlig garagedörr, då behöver du säkra garageportar som minimerar risken för inbrott när du ligger och sover. Läs mer här om säkra garageportar som du kan få tag i Göteborg.

Smart förvaring i Stockholm

30 aug 2018

Behöver du en förvaring någonstans i Stockholm? Som ju de flesta vet som bor i Stockholm är den kungliga huvudstaden stor, ytorna är stora och sträckorna som man ska ta sig över, om man behöver ta sig från den ena änden av Stockholm till den andra, finns det en bekväm magasinering som du inte behöver bekymra dig över. Om det är många saker, flera lådor, kanske många möbler och saker som ska förvaras på annan plats, kan du få dem hämtade, flyttade in till ett säkert rum med en säker förvaring och en nyckel som gör det möjligt för dig att komma och gå till din magasinering precis som du behöver.

Ha sitt kontor i magasineringen

Har man ett hemma-kontor, kanske du vill ha kontoret på annan plats, medan du flyttar. Då kan du få komma till dina saker när som helst. Det är öppet under kontorstid, och under helgerna. Då kan du alltid nå dina saker på plats, du har wifi för eventuell internetuppkoppling och annat, som du kan behöva på plats. När du sedan vill ha tillbaka ditt hemma-kontor, kommer firman med alla dina saker till din nya plats.

Magasinera permanent

Har man till exempel ett eget företag, och behöver en säker förvaring av de produkter som du kanske behöver förvara tills de är sålda, kan du ha dem på ett mer säkert ställe än vilket annat ställe som man är van vid. Man kan behöva en plats med personal på plats, som garanterar att sakerna inte blir stulna medan de är magasinerade på annat ställe. Har man produkter som man kanske säljer vill man veta att man kommer åt dem när man behöver. Då finns det magasinering i Stockholm som ger dit åtkomst när du vill det, även under helgerna.

Säker och försäkrad magasinering

Vill du sova gott om nätterna kan du vilja ha en försäkring som ser till att sakerna förvaras på ett sätt som gör att du slipper oroa dig. Du kan, om du så vill, få sakerna försäkrade medan de är borta i en säker magasingering i Stockholm. Det är endast du som har nyckel till ditt förråd. På det sättet vet du att det bara är du som kommer åt sakerna. Vill man kan man få övervakad magasinering, finns det inte personal på plats, finns det kameror som visar vem som kommer och går i lokalen där magasineringen finns. Läs mer här om säker magasinering i Stockholm.

Att ta bort en stubbe från tomten

25 aug 2018

Det finns många gamla träd som gör områden väldigt vackra och dessutom tillför ett värde utöver det estetiska. Men sen finns det också gamla avbrutna träd och tråkiga stubbar som mest är i vägen och här ska vi gå igenom några saker att tänka på när du tänker ta bort en stubbe.

Prata med grannarna först

Bor du långt ute på landet så kanske du inte behöver göra en stor sak av det här, dina grannar kanske bor flera kilometer bort eller så är de vana vid skogsarbete. Men om du bor i en tätare ort, som på Lidingö som exempel, och vill ta bort en stubbe på din tomt så kan det vara klokt att säga till att det kan låta lite. Även om det inte rör sig om regelrätt trädfällning som kan miljön ändå bli lite högljudd. Är du riktigt smart så kan du kolla om någon annan har en stubbe på sin tomt som de vill bli av med. Har du en tomt med den miljön så finns det säkert fler som bor i ditt närområde, oavsett om det är på Lidingö eller i någon annan ort runt Stockholm som har behov av att gallra eller bli av med något på tomten. Det blir oftast billigare att anlita någon om ni är flera på samma gång som behöver hjälp och kan dela på transportkostnader och liknande.

Hitta ett proffs att anlita

Det kan låta som en liten sak att fräsa en stubbe eller fälla ett mindre träd men trädfällning i allmänhet är något som man ska undvika om man inte har erfarenhet. Ta i minsta fall hjälp av någon du känner som vet hur man kan gå tillväga. En annan fördel med att anlita en expert är att de ofta har bra verktyg för både trädfällning och stubbkapning. I ert fall kanske det räcker med att de kommer dit med en stark fyrhjulsdriven bil och ångra kättingar som de fäster på stubben och drar loss den med. 

Olika rotsystem olika tillvägagångssätt

Träd har olika typer av rotsystem och det kan vara svårt att få grepp om hur djupt och brett de faktiskt kan sträcka ut sina rötter. Om trädet har väldigt djupgående rötter så kan man behöva gräva en hel del innan man försöker dra loss roten. Den här typen av grävande kräver ofta att man lämnar grävmaskinen hemma och hugger i med spaden. Ett rotsystem behöver man gräva runt för att få loss helt och hållet och då fungerar det inte med stora och kraftfulla verktyg utan det behövs mer försiktiga tillvägagångsätt. Den som är riktigt bra på trädfällning och att lossa stubbar har gjort det här många gånger och vet vilken strategi ni bör ta er ann. Kom ihåg att våga be om hjälp.

Skatteregler vid hemstädning

21 aug 2018

Vill du hjälpa grannbarnen att få sommarjobb? Kanske stödja lokala idrottsföreningen genom att erbjuda dem att städa hemmet? Det är möjligt att få hjälp med allt från hemstädning till trädgårdsarbete utan att anlita ett företag. Men ha koll på skatten.

Många tror att man som privatperson inte kan anlita andra privatpersoner eller föreningar för tjänster. Det är däremot fullt möjligt. Däremot styr summan som betalas ut hur omständligt det är. Du bör därmed ha full koll på utbetalt belopp eftersom det avgör hur mycket administrativt arbete du behöver utföra. 

Familjen i Nacka som vill få hemmet fint

En familj i Nacka vill köpa in tjänsten hemstädning. Det är alltså vardaglig städning med allt från damning och dammsugning till diskning. Hemstädning är den mest köpta städtjänsten och något som ofta köps på abonnemang när ett företag anlitas. 

I Nacka finns däremot även en rad föreningar som behöver pengar till föreningskassan. Familjen känner även ungdomar som inte hittat sommarjobb och som gärna skulle tjäna lite extra under sommaren utan att behöva vara uppknuten åtta timmar per dag. Fördelen för familjen blir därmed att de kan anlita ungdomar som de känner. Genom att fördela arbetet på flera ungdomar behöver de inte heller utföra några större administrativa åtgärder. 

Om summan som betalas ut är under 1000 kr behöver du som kund inte göra något alls. Du betalar pengarna till de som utfört hemstädningen och är sedan klar. Det är sedan upp till denna person att nämna denna inkomst i deklarationen. Någon skatt kommer däremot inte behöva betalas. 

Upp till 9.999 slipper man betala skatt

Om summan som betalas ut är upp till 9999 kr gäller samma sak för dig som kund. Du betalar ut lönen utan att behöva betala skatter, avgifter m.m. Men du måste lämna in en kontrolluppgift. Blankett för detta kan laddas ner på Skatteverkets hemsida. 

Om summan som betalas är 10 000 kr eller mer måste du som kund betala skatter och avgifter. En speciell blankett laddas då hem från Skatteverkets hemsida varpå avgifterna även räknas ut och betalas in. Eftersom detta kräver betydligt mer jobb undviker de flesta privatpersoner att köpa hemstädning (eller andra tjänster) för mer än 9999 kr. Helst av allt håller man sig under 1000 kr. 

Eftersom en hemstädning inte tar speciellt många timmar kan familjen få städat större delen av sommaren. Är det exempelvis fyra ungdomar som städar 2 timmar per gång kan de utföra hemstädning en gång i veckan i flera veckor utan att man uppgår till mer än 1000 kr per person. 

Ett annat alternativ är att familjen anlitar någon av de föreningar i Nacka som är beredda att jobba för att öka på föreningskassan. När man som privatperson anlitar föreningar behöver man inte göra något alls rent skattemässigt. Det är ideella föreningen som helt har ansvaret att eventuellt lämna in underlag till Skatteverket. Vill du läsa mer om hemstädning man kan få i Nacka? Läs då mer på: http://www.hemstädningnacka.se.

← Äldre inlägg